Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1674 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 63,62g | Kolh.: 219,88g.
Frukost: Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт с Черникой, Табрис Желе Фирменное. Lunch: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Менза Яблоки в Карамели. Middag: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, савоярди, Ritter Sport Белый Шоколад . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|