Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
951 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 68,65g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Sosis Ayam. Lunch: Pepaya, Buah Anggur, Martabak Telur, Apel, Silver Queen Chunky Bar, Nasi Putih. Middag: Puro WPI, L-Men Hi-Protein 2 Go. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syarifahrifka 's vikthistorik
|