Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1251 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 37,70g | Kolh.: 205,59g.
Frukost: Просто Мёд, Киприно Сыр Голландский 45%, Самбери Хлеб Бородинский с Тмином, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Самбери Хлеб Бородинский с Тмином, Зефир Домашний (Завитки), Помидоры Черри, Дайкон. Snacks/Annat: Snickers Батончик, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|