Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 82,63g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Ленивый Хачапури. Lunch: Креветки, Карпатська Сироварня Сметана 25%, BayMar Тунец в Масле , Молокія Масло 73%, De Luxe Макароны . Middag: АВК Конфета , Roshen Конфеты Krock, Roshen Mont Blanc . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|