Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
67,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1817 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 48,78g | Kolh.: 241,34g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Hochland Крем-Сыр, Łaciaty Serek Śmietankowy, Цархліб Тост Ранковий. Lunch: АТБ Рулетик с Маком , Пирожок с Мясом, Банан, McDonald's Какао Средний. Middag: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Цукерки Рошен З Пачки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|