Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
2414 kcal
|
Fett: 111,35g | Prot: 73,20g | Kolh.: 289,15g.
Frukost: Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Plátano, Almendras. Lunch: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Arándanos, Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Palta, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: CCU Kem Piña, McDonald's Cuarto de Libra, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Snacks/Annat: Breden Master Muffins Soft Chips Chocolate, Arándanos, Nueces. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|