|
O de sempre que eu amo
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1140 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 70,48g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: Café com Açúcar, Visconti Pão 35% Integral , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Heinz Ketchup, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Middag: Farofa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Purê de Inhame. Snacks/Annat: Visconti Pão 35% Integral , Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. mer...
|
|
2884 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franncelino 's vikthistorik
|