lucianafranco_juris 's dagbok, 25 jan 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
65,3 kg Tappat hittills: 5,4 kg.    Kvarvarande: 7,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
1476 kcal Fett: 57,49g | Prot: 127,56g | Kolh.: 140,09g.   Frukost: Swift Morango Congelado, Walmart Pão Francês Integral, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Feijão Preto Cozido, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Duro Cozido. Middag: Swift Morango Congelado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Ovo, Walmart Pão Francês Integral, Oba Castanha de Caju. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lucianafranco_juris 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.