Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
810 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 46,00g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Crepioca, Banana, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Middag: Nestlé Dolce Gusto Nesquik, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Carolina Iogurte, Hortifruti Melancia. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|