Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
874 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 45,67g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Авокадо Авокадо, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Чай, Orion Чокопай, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Зеленая Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Эдам. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|