Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
960 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 97,44g | Kolh.: 73,56g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café . Lunch: Ananas, Salade Verte, Tomates Rouges, Steak de Bœuf. Middag: Monique Ranou Jambon Blanc. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie83310 's vikthistorik
|