Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2011
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2011:
|
1740 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 76,66g | Kolh.: 294,92g.
Frukost: Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Lunch: No Sugar Added Fruit Cocktail, Squash with Vidalia Onions, Saltine Crackers, Honey, Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: 98% Fat Free Hot Dogs, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Macaroni & Cheese Whole Grain Mix, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Snacks/Annat: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Chocolate Chip Cookie Pieces, Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Sugar Free Jello, Honey Nut Oats Cereal, M&M's 100 Calories Pack. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|