Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
660 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 26,14g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: DM Leinsamen Geschrotet , Himbeeren, Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel. Lunch: Milbona Tilsiter , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|