Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1157 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 64,94g | Kolh.: 136,61g.
Frukost: Гречка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Семушка Кешью Сушеный, Степ Степ Микс, Горбуша, Рис. Middag: Подсолнечное Масло, Federici Спагетти, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|