Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
50,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1266 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 31,87g | Kolh.: 182,02g.
Frukost: Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Terong Balado, Pepaya. Middag: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, ABC White Coffee, Relaxa Permen. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|