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Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
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1538 kcal
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Fett: 59,86g | Prot: 117,74g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Quaker Aveia Integral em Flocos, Nespresso Café, Tres Chocolatto, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Refogada, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Efter lunch: Mariza Canela em Pó , Fazenda Bela Vista Iogurte Natural. Middag: Relva Verde Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. mer...
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