Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1427 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 81,96g | Kolh.: 163,58g.
Lunch: Naranjas, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lucchetti Tallarines 78. Middag: McKay Kuky Chip Chipers, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Colun Queso Gauda, Great Value Mantequilla de Mani, Soprole Yoghurt Zero Lacto, McKay Kuky Chip Chipers. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|