Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
129,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1835 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 111,29g | Kolh.: 231,78g.
Frukost: Butter, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Banana. Lunch: Honeycrisp Apples, Sunkist Navel Orange, Taylor Farms Santa Fe Style Chicken Salad, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Middag: Subway Footlong Pro Oven Roasted Turkey. Snacks/Annat: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HouseGuyMike 's vikthistorik
|