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Ensalda templada espectacular
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
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1162 kcal
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Fett: 45,36g | Prot: 70,73g | Kolh.: 109,57g.
Frukost: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Lunch: Carrefour Garbanzos Congelados, Carrefour Pulpa de Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Rúcula, Huevo. Middag: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Mayonesa Light, DIA Mini Taquitos Jamón, Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Annat: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pan de Molde Integral. mer...
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1386 kcal
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Träning:
actividad día 23 - 8 timmar, PR 3 - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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