Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
90,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 110,18g | Prot: 110,02g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Butter (Salted), HEB Norwegian Crisp Bread Herb and Sea Salt, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Factor Spicy Jalapeño Beef Bowl. Middag: Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Tillamook Swiss Cheese Slices, salta karemell Ice Cream Swirl bar, Slim Kim Popcorn, Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|