Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
630 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 51,49g | Kolh.: 4,56g.
Frukost: Harras Zeytinyağlı Ton Balığı. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Ceviz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|