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1 Banane , 2El Haferflocken, 150g Skyr, Erdbeeren und Proteinpudding Schoko. Werde es aber nicht noch mal machen. Das mit dem Skyr schmeckt mir nicht.
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
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1216 kcal
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Fett: 37,83g | Prot: 67,07g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Milbona High Protein Pudding Schoko , Banane, Erdbeeren. Lunch: Olivenöl, Sojasoße, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Tomatenmark, Zwiebeln, Grüne Paprika, Weißkohl, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Annat: Lidl Rosinenschnecke, Sahnekuchen. mer...
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2205 kcal
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Träning:
Vila - 15 timmar och 41 minuter, Körning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 46 minuter. mer...
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 Kommentarer
Skyr mag ich auch nicht. Die Gläser sehen aber schon super lecker aus 😊
24 jan 24 av medlem: Brigitte 00
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Das fand ich auch. Aber ich mach das lieber mit Naturjoghurt und Chiasamen vielleicht mal .
24 jan 24 av medlem: patch20278
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Ich nehme immer Naturjughort 1,5 % Fett.
24 jan 24 av medlem: Brigitte 00
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24 jan 24 av medlem: Brigitte 00
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Ich mache das mit Naturjoghurt, Chiasamen und Milch. Zimmermann Geschnack nehme ich noch Marmelade oder Kakaopulver und lasse es über Nacht im Kühlschrank
24 jan 24 av medlem: BlackScythe
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Ich verstehe dich total, mag den auch nicht. Ich bin ein Activia Fan. 😉 Deine Gläser sehen jedoch richtig gut aus. 👍
24 jan 24 av medlem: Lolli-1
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24 jan 24 av medlem: thnemi
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24 jan 24 av medlem: jachta
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Die Gläser sehen sehr lecker aus!
(bin auch keine Freundin von Skyr. ✌️)
24 jan 24 av medlem: MenthePip
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Von Andechser gibt es einen Joghurt griechischer Art (0,2% Fett). Den nehm ich immer für meine Overnight Oats. Der ist sehr lecker und hat auch gut Protein. 😊
25 jan 24 av medlem: HoneyPenny
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Skyr bekomme ich nicht runter 😰
Ist mir zu trocken
25 jan 24 av medlem: shenn14
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Hallo zusammen. Wenn euch Skyr nicht so zusagt, probiert ihn mal mit etwas Mandelmilch (ungesüßt) aus 😉
26 jan 24 av medlem: Meli1380
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Ich glaube die Gläser hab's bei Gläser und Flaschen.de
27 jan 24 av medlem: patch20278
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Also ich meinte mit "Glas" eher den Inhalt!!!! 😅 Aber danke, glaeserundflaschen.de ist ne super Seite.
27 jan 24 av medlem: MenthePip
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@13fee Dir auch lieben Dank. 💕
27 jan 24 av medlem: MenthePip
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patch20278 's vikthistorik
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