Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
2063 kcal
|
Fett: 100,09g | Prot: 118,99g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сахар, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Дорадо. Middag: Челны Холод Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . Snacks/Annat: Жареные Орехи Смешанные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|