Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 69,31g | Kolh.: 202,69g.
Lunch: Tahu Isi, Bihun Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng. Middag: Kerang Dara, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pentol, Keju Cheddar, Sasa Tepung Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|