Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1108 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 69,06g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Buenas Turkey Slice, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: Mustard, Κοτόπουλο Κοτόπουλο Ψητό, Cooked Lentils. Middag: Bolognese Chicken Bolognese , Spaghetti. Snacks/Annat: Fruit. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|