Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1569 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 52,69g | Kolh.: 178,88g.
Frukost: Авокадо, Лента Яблоко, Ударница Мармелад, Кальве Майонез Легкий, Микоян Ветчина из Окорока, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Кетчуп, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лента Хлеб Пшеничный Формовой , Миндаль Миндаль, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Конфета, Пикник Сосиска в Тесте , Картофельное Пюре, Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Ахметшина 's vikthistorik
|