Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1489 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 70,92g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Кефир 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Хлеб Черный, Шпроты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|