Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
489 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 18,28g | Kolh.: 77,29g.
Middag: Apel (tanpa Kulit), Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|