Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1433 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 48,35g | Kolh.: 168,77g.
Frukost: Aldi Körniger Frischkäse, Banane, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kölln Früchte Hafer-Müsli. Middag: Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Zitrone, Aldi Reibekuchen, Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|