Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
528 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 73,84g | Kolh.: 19,40g.
Frukost: Fettarme Milch, Filterkaffee. Middag: Aldi Karottensalat, Gut Ponholz Rinder Entrecote. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|