Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
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83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
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1599 kcal
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Fett: 78,08g | Prot: 50,15g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: Danone Yaourt Nature, Banane, le Son d'Avoine, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Quaker Flocon d'avoine, Graines de Courge, Noix. Lunch: Flan Pâtissier, Sodeb'O Sandwich Suédois Jambon Cheddar Fondu. Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Pain Blanc, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Fromage Feta, Olives Noires, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. mer...
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Tappar 3,9 kg per vecka
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Jeannot45 's vikthistorik
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