Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1116 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 113,39g | Kolh.: 82,24g.
Frukost: Режано Страчателла, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом , Капуста, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы. Middag: Пекинская Капуста, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Annat: Now Foods Желатин, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Теос 2%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|