Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
482 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 29,59g | Kolh.: 60,80g.
Frukost: Roti Gandum, Kraft Singles, Telur Rebus. Lunch: Kecambah, Labu Air, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|