Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
92,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
847 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 59,26g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügelwurst, Kaffee, Filinchen Original. Lunch: Frosta Beeren Früchte Ungezuckert, Eiweiß, Birnen, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Netto Caesar Salat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|