Seguindo o plano - linguiça de frango, arroz com legumes e salada no almoço

Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
1667 kcal Fett: 59,13g | Prot: 86,11g | Kolh.: 193,60g.   Frukost: Reino Saul Requeijão Cremoso , Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Maçã, Maguary Suco de Maracujá, Linguiça de Frango, Repolho, Arroz Branco, Tomates, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Middag: Maçã, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Arroz Branco, Ovo, Linguiça de Frango, Repolho, Tomates. Snacks/Annat: Café, Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. mer...
1559 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

11 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


harujordan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.