Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1487 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 54,66g | Kolh.: 143,37g.
Frukost: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Сало, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриный Суп. Middag: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|