Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1700 kcal
|
Fett: 119,41g | Prot: 116,26g | Kolh.: 57,13g.
Frukost: Scooter's Tomato & Feta Omelet Bites, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Factor Artichoke & Spinach Chicken Breast. Middag: Broccoli, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Nuts.com Roasted Almonds, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|