Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1807 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 106,38g | Kolh.: 211,95g.
Frukost: Brötchen Eigen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Homann Budapester Salat. Lunch: Kaufland Feta Light, Ei, Kania Ajvar, Gemüse, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Brötchen Eigen, K-Classic Kochschinken, Rote Tomaten. Snacks/Annat: Kinder Pingui, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Clementinen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|