Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
642 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 29,59g | Kolh.: 70,59g.
Frukost: Nestlé Nescau, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. Middag: Sadia Copa Lombo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|