Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
795 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 58,76g | Kolh.: 46,30g.
Frukost: Светаево Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|