Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
94,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1768 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 99,11g | Kolh.: 210,70g.
Frukost: Fine Food Сыр Легкий, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Гречневая Каша, Bio Max Биойогурт с Брусникой и Земляникой. Lunch: Good Food Чернослив, Чай, Бондюэль Лечо, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Middag: Чай с Сахаром, Fine Food Сыр Легкий, Картошка Печеная, Тихоокеанская Треска. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexlight3 's vikthistorik
|