Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
2263 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 74,91g | Kolh.: 267,61g.
Frukost: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Porridge Klassisch. Lunch: Ja! Würfelzucker, Espresso, Ouzo, Bifteki, Souvlaki, Zeus Zaziki, Bratkartoffeln, Fanta Orange. Middag: Bad Brambacher Garten-Limonade Pink Grapefruit, Löwenanteil Chili Vegano, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Niederegger Marzipan Dominosteine. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loitschix 's vikthistorik
|