Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 54,16g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Pain aux Céréales. Lunch: Le Gaulois Nuggets de Volaille, Auchan Allumettes Fumées, Carrefour Choux de Bruxelles. Middag: Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Auchan Pommes de Terre. Snacks/Annat: Auchan Spécialité Fromagère à Tartiner, Pain aux Céréales, Les Malins Plaisirs Biscuits au Beurre avec Tablette de Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|