Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1602 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 73,25g | Kolh.: 130,71g.
Frukost: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Яичница. Lunch: Буше Шоколадный Брауни , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Вязанка Сосиски Сливушки, Борщ. Middag: Сахар, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Свекла Вареная, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Плов с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|