Dossssss 's dagbok, 23 jan 24

DOSSPIADA😍
Semplicemente..
Piada d'albume,farina g.saraceno e olio evo farcita con frittata di uova,pepe nero e origano a sentimento & una badilata di parmigiano..
Il thé verde al limone accompagna..
Kcal 465
C 43.19
P 31.66
G 17.22
Buongiorno💞

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1707 kcal

Fett: 49,04g | Prot: 119,93g | Kolh.: 185,24g.   Frukost: Amo Essere Senza Lattosio Parmigiano Grattugiato, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lunch: Campo Largo Passata di Pomodoro, Campo Largo Cereali e Quinoa, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Bio Organic Quinoa Tricolore, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Bianco, Campo Largo Passata di Pomodoro, Caseificio Pini Nutricotta, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Conad Clementine, Dole Banana. mer...

1835 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...