Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1552 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 66,86g | Kolh.: 208,61g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Калинка Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Табрис Курица Отварная, Индилайт Сосиски, Макароны Отварные. Middag: Сушеные Яблоки, Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Сыр Косичка, Бананы, Банан. Snacks/Annat: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Красные Яблоки, Красное Яблоко, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|