Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1348 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 74,66g | Kolh.: 191,37g.
Frukost: Lakto Smiltsērkšķu Raudzēts Piena Produkts, Сушенный Инжир, Сушенный Инжир, Арахисовая Паста, Чернослив, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Dobele Rauga Pankūkas. Middag: Скумбрия Копченая, Tere Mājas Siers Klasiskais . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|