Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1561 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 58,57g | Kolh.: 210,52g.
Frukost: Сахар, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Lunch: Компот, Ленивые Голубцы, Капустный Салат, Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком. Middag: Активиа Актибио с Пробиотиками, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Край Каравай Хлеб Тостовый, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|