Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
890 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 13,00g | Kolh.: 154,00g.
Lunch: Ghirardelli Walnut Brownie Mix. Middag: General Mills Chex Mix Traditional. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
3992 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 12 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joleen2012 's vikthistorik
|