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Ay qué rabiaaaaa, después de haberme motivado con el ejercicio y todo… quizás me pasé en las kcal o comí muy tarde, de todas maneras qué frustrante haber recuperado el peso que había perdido todos estos días de enero ☹️😔 volví a 0.
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73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
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1357 kcal
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Fett: 52,72g | Prot: 81,23g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Manare Barra de Chocolate 79% Cacao, Melón , Durazno, Frutillas. Lunch: Lasaña de Carne, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. Middag: Zanahoria, Zapallo Italiano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Sandía, Manare Barra de Chocolate 79% Cacao. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
puede ser que hayas comido tarde y aun no lo digieras del todo, retención y todo eso. te pesas solo los lunes?
22 jan 24 av medlem: hanscon z
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Sí! Solo los lunes, excepto la semana que estoy menstruando (que hoy no fue el caso).
22 jan 24 av medlem: NachitaFlores
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31 jan 24 av medlem: Alv612
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NachitaFlores 's vikthistorik
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